Kinder-teken yoga met spel is leuk!

Yoga zorgt ervoor dat kinderen zich lekker in hun vel voelen. Het kan kinderen helpen bij het verwerken van verdriet of om te gaan met angst of onrust. Ze leren ook hun gevoelens te uiten.
Door beweging verhoogt het kind zijn / haar concentratievermogen en komt daardoor meer in balans en harmonie.

Tijdens onze lessen:
- wij spelen
- wij tekenen
- wij leren ons lichaam beheersen
- wij gebruiken onze fantasie

Op een speelse en actieve manier lopen we door de verschillende houdingen. We doen ademhalings- en ontspanningsoefeningen en besteden extra aandacht aan de ontwikkeling van de zintuigen, fantasie en concentratie.
Kinderen maken kennis met Yoga op een subtiele manier door middel van spel en tekenen. Spelend leren ze verschillende houdingen en brengen deze in de praktijk door te dansen op muziek.

Tekenen is een onmisbaar onderdeel van elke les. De kinderen leren in yoga-houding mandala's in te kleuren en maken tevens kennis met Yantra's. Yantra's zijn getekende diagrammen, die in de yogatraditie worden gebruikt om het denken te leren beheersen. Elke Yantra is het symbool van een specifieke energie die, op zijn beurt, met een bepaalde kleur is verbonden.

Op een creatieve manier zijn de kinderen bezig met kleuren en tekenen en leidt hen af van de spanning die door deze houding kan ontstaan. Het rekproces zal hierdoor op een natuurlijke manier verlopen zonder dat kinderen het merken. Ook ontwerpen wij mandala's.
Door de gebruikte kleurencombinaties kunnen wij inzicht verkrijgen in de innerlijke gesteldheid van het kind. Op verzoek kunnen de ouders van het kind de resultaten van deze analyse ontvangen.