De Fitness barre is een verantwoorde workout die gebaseerd is op klassieke ballettechniek en pilates oefeningen.
Het is geen saaie fitness en ook geen aerobic met de ingewikkeld danschoreografie, maar een leuke vorm van sport die voor iedereen toegankelijk is. De nadruk bij deze training ligt op het verbeteren van de lichaamshouding en het versterken van de spieren.
Leuke lessen & goed voor je lijf!