PBT zomer Intensive 2022

Kracht, Beheersing, Uitlijning

PBT helpt je beter en makkelijker begrijpen en sneller leren van dans/ballet motoriek. Bovendien alle oefeningen helpen met stabiliteit en correcte houding van het lichaam, maar het meest belangrijke voor ons is dat PBT werkt blessures preventief.


Dagplanning

  • Opwarming met Yoga
  • PBT- 1,5 uur.
  • Pauze- 15 min
  • Balletles- 1,5 uur
  • Pauze- 30 min
  • Caractere dansles of Techniek verbetering/ Variaties- 1,5 uur
  • Stretching.

PBT: Optimaliseer Dansprestaties en Spiergeheugen voor Dansers en Sporters

Deze training is zeer geschikt voor studenten vooropleiding Dans op alle niveaus en andere amateur of semiprofessionele dansers. turner en kunst schaatsen sporters kunnen ook veel profijt krijgen van PBT training.

PBT is een innovatief programma dat de prestaties in de klassieke danslessen moet verbeteren. Bevorderd bewustwording en het intensief trainen van het spiergeheugen.

Progressing Ballet Technique (PBT), ontwikkeld door Marie Walton-Mahon, zij was geïnspireerd door legende ballerina Maya Plisetskaya met wie zij samen werkte. Elke oefening is met zorg en begeleiding ontwikkeld met een team van fysiotherapeuten.

PBT wordt wereldwijd steeds meer populaire en geliefd door amateurs en professionele dansers.

Informatie en tijden

Dans beter, voorkom blessures

Twee weken intensive trainen met kleine en grote gymbal.
Speciale technieken ontwikkeld voor dansers, maar ook geschikt voor turners of kunst schaatsers.

Drie niveaus
Juli: 18 t/m 23, voor Junior; Senior
Juli: 25 t/m 30 , voor Advanced.

Locatie
Dansstudio Moving Harmony,  Blooksven 40, Zaandam

 


Meld je aan

Ontdek je kracht met onze unieke gymbaltraining!

2 weken intensief trainen met gymbal, ideaal voor dansers, turners en kunstschaatsers!

Locatie
Dansstudio Moving Harmony,  Blooksven 40, Zaandam