Fitness Barre
Fitness Barre bij Moving Harmony
Na twee keer proberen weet je het.
Informatie en tijden

Voor  tijden en locatie voor Fitness Barre, klik op onderstaande link naar         

ROOSTER Zaandam    ROOSTER Diemen

Dinsdag om 19:45

 Docent- Igor

Maandag  om 19:45; Docent- Igor

Woensdag om 19:30; Docent- Igor

De Fitness Barre is een verantwoorde work-out die gebaseerd is op klassieke ballettechniek en pilates oefeningen.

Het is geen saaie fitness en ook geen aerobics met de ingewikkeld danschoreografie, maar een leuke vorm van sport die voor iedereen toegankelijk is. De nadruk bij deze training ligt op het verbeteren van de lichaamshouding en het versterken van de spieren.

Er wordt begonnen met een opwarming, barre oefeningen en eindigt in het midden-oefeningen voor conditie verbetering en het versterken van alle spieren. Tussen de oefeningen wordt regelmatig aandacht besteed aan stretchen om de spieren soepel te houden.

Wil je het hele lichaam versterken, calorieën verbranden,  af te vallen en daarbij  zich nog geweldig voelen


dan is  Fitness Barre iets voor jou!

Wij hanteren twee lessen als proef voor Eur 17,-. Bij inschrijving geld een minimale periode van 3 maanden.

Waarom kiezen mensen voor Fitness barre?

–  het is een leuke uitdaging om te doen

– geen saaie oefeningen in volle sporthallen

– je verbrand calorieën,  afvallen gebeurt van zelf

– werkt perfect in combinatie met een gezond dieet.

Als eindresultaat krijg je:

– een mooie postuur

– bouw je mooie lange en sterke spieren op,

– wordt je flexibel als een danser,

– verbrandt je calorieën en barst van energie,

– geniet je ervan hoe je je voelt!

Winkelwagen

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Verder winkelen
error: Alert: Content is protected !!