Fitness Barre

Flexibiliteit en Kracht

Stap in de gracieuze wereld van Fitness Barre, een verfrissende work-out die de elegantie van klassieke ballettechniek combineert met effectieve pilatesoefeningen. In tegenstelling tot traditionele fitnessroutines en complexe danschoreografieën van aerobics, biedt Fitness Barre een toegankelijke en plezierige vorm van beweging.

Na 2 keer proberen weet je het.

De Fitness Barre is een verantwoorde work-out die gebaseerd is op klassieke ballettechniek en pilates oefeningen.

Het is geen saaie fitness en ook geen aerobics met de ingewikkeld danschoreografie, maar een leuke vorm van sport die voor iedereen toegankelijk is. De nadruk bij deze training ligt op het verbeteren van de lichaamshouding en het versterken van de spieren.

Er wordt begonnen met een opwarming, barre oefeningen en eindigt in het midden-oefeningen voor conditie verbetering en het versterken van alle spieren. Tussen de oefeningen wordt regelmatig aandacht besteed aan stretchen om de spieren soepel te houden.

Informatie en tijden

Ontketen je Potentieel met Fitness Barre

Alles Wat Je Moet Weten: Lesroosters, Niveaus en Bijzonderheden


Fitness Barre in Diemen

Dinsdag om 19:45
Dansdocent Igor 
Locatie Schoolstraat 61, Diemen, bovenzaal


Ontdek de tijden en locaties voor Fitness Barre!
Klik op de onderstaande link om het rooster voor Diemen te bekijken.

ROOSTER DIEMEN


Fitness Barre in Zaandam

Maandag om 19:45
Woensdag om 19:30
Dansdocent Igor 
Locatie Zaandam


Ontdek de tijden en locaties voor Fitness Barre!
Klik op de onderstaande link om het rooster voor Zaandam te bekijken.

ROOSTER ZAANDAM

Wil je het hele lichaam versterken, calorieën verbranden, af te vallen en daarbij zich nog geweldig voelen

Dan is Fitness Barre iets voor jou!

Wij hanteren twee lessen als proef voor Eur 17,-.
Bij inschrijving geld een minimale periode van 3 maanden.

Waarom kiezen voor Fitness barre?

  • Het is een leuke uitdaging om te doen

  • Geen saaie oefeningen in volle sporthallen

  • Je verbrand calorieën, afvallen gebeurt van zelf

  • Werkt perfect in combinatie met een gezond dieet.

    Als eindresultaat krijg je:

    • Een mooie postuur

    • Bouw je mooie lange en sterke spieren op

    • Wordt je flexibel als een danser

    • Verbrandt je calorieën en barst van energie

    • Geniet je ervan hoe je je voelt!

      KLAAR OM TE STRALEN EN STERKER TE WORDEN? MELD JE NU AAN VOOR FITNESS BARRE PROEFLES!

      Ontdek de elegantie van beweging en versterk jezelf van binnenuit. Laat jezelf bewegen, ontdekken en groeien. Zet vandaag nog die eerste Barre-stap!

      PROEFLES AANVRAGEN